Kroz projekt Društveni centar In, izvoditeljice su se uključile u edukaciju za Art terapiju kako bih stekle znanja i u svome svakodnevnom radu koristile elemente ekspresivne art terapije. Art terapija je program osobnog rasta koji pomoću umjetnosti djeci i odraslima omogućava rješavanje unutarnjih konflikata, te pomoću terapije pomaže otkrivanje unutarnjih potencijala, razvoj pozitivnih i jakih strana koje ljudima pomažu da se suoče s problemima, sagledaju ih iz različitih kuteva i bolje ih razumiju. Art terapija kao primarni način komunikacije koristi umjetničke medije, odnosno, crtanje, oblikovanje, slikanje, modeliranje, pokret, igru, glasanje ili igranje uloga. Art terapija podrazumijeva likovne i kreativne aktivnosti, plesne i dramske aktivnosti, biblioterapiju, terapiju bojama, te mindfulness i zahvalnost. Dobrobiti art terapije su smanjenje stresa i anksioznosti, izražavanje (vrlo važan faktor za ljude koji riječima ne mogu izraziti emocije i razmišljanja), balansiranje emocija, uklanjanje neugodnih emocija (straha, bijesa, ljutnje, tuge, sram, razočaranje, frustracije…), otkrivanje emocija, prihvaćanje i procesiranje istih te poticanje razvoja emotivne, kognitivne, socijalne i tjelesne integracije pojedinca. Osim terapeutskih značajki, Art terapija potiče ljude na novi početak, otkrivanje novih hobija, pronalazak sigurnog mjesta u kojem se ljudi mogu izražavati i ne osjećati se osuđivano. U Art terapiji nema pogreške i nema krivog odgovora. Art terapija je rješenje za poteškoće kod ljudi koje ne zahtijeva unos tableta u organizam kao oblik terapije, nego potiče čovjeka da vlastitim snagama, vrati život u svoje ruke.

Comments are disabled.