Dana 27.3.2022. u Udruzi Vukovarski leptirići održana je radionica pod nazivom “Kako vam je prošao vikend?”. Za ovu radionicu izvoditelji su s djecom izašli u prostor dvorišta, sjeli su u krug i djeca su za prvi zadatak imala zatvoriti oči i prizvati događaje koje su se dogodili za vikend koji su ih naljutili. Nakon što smo se prisjetili što nas je naljutilo, okrenuli bismo se prema stolicama i njima ispričali što nas ljuti i kako se zbog toga osjećamo. Zatim smo analizirali koje smo pokrete učinili (upiranje prsta, mrštenje, položaj ruku u kukovima..). Kada smo izanalizirali neugodne emocije i provjerili kako se sada osjećamo, zatvorili smo oči po drugi put i zamislili sretne situacije koje su nam izazvale ugodne emocije. Zatim smo stolici ispričali o tim događajima i analizirali pokrete koje činimo kada smo sretni (osmjesi usnama i očima, raširene ruke, demonstracija događaja..). Ovakav set vježbi pomaže nam u kontroli emocija i samoregulaciji, ali i razumijevanju situacija i što nas ljuti kako bismo mogli prevenirati neugodne emocije.
Nove objave
Arhiva
- lipanj 2022
- travanj 2022
- ožujak 2022
- veljača 2022
- siječanj 2022
- prosinac 2021
- studeni 2021
- listopad 2021
- rujan 2021
- kolovoz 2021
- srpanj 2021
- lipanj 2021
- svibanj 2021
- travanj 2021
- ožujak 2021
- veljača 2021
- siječanj 2021
- prosinac 2020
- studeni 2020
- listopad 2020
- rujan 2020
- kolovoz 2020
- srpanj 2020
- lipanj 2020
- svibanj 2020
- travanj 2020
- ožujak 2020
- veljača 2020
- prosinac 2019
- studeni 2019
- rujan 2019
- kolovoz 2019
- svibanj 2019
- travanj 2019
- ožujak 2019
- veljača 2019
- prosinac 2018
- studeni 2018
- listopad 2018
- rujan 2018
- kolovoz 2018
- travanj 2018
- ožujak 2018
- veljača 2018
- siječanj 2018