Dramska “Kako vam je prošao vikend?”

Dana 27.3.2022. u Udruzi Vukovarski leptirići održana je radionica pod nazivom “Kako vam je prošao vikend?”. Za ovu radionicu izvoditelji su s djecom izašli u prostor dvorišta, sjeli su u krug i djeca su za prvi zadatak imala zatvoriti oči i prizvati događaje koje su se dogodili za vikend koji su ih naljutili. Nakon što smo se prisjetili što nas je naljutilo, okrenuli bismo se prema stolicama i njima ispričali što nas ljuti i kako se zbog toga osjećamo. Zatim smo analizirali koje smo pokrete učinili (upiranje prsta, mrštenje, položaj ruku u kukovima..). Kada smo izanalizirali neugodne emocije i provjerili kako se sada osjećamo, zatvorili smo oči po drugi put i zamislili sretne situacije koje su nam izazvale ugodne emocije. Zatim smo stolici ispričali o tim događajima i analizirali pokrete koje činimo kada smo sretni (osmjesi usnama i očima, raširene ruke, demonstracija događaja..). Ovakav set vježbi pomaže nam u kontroli emocija i samoregulaciji, ali i razumijevanju situacija i što nas ljuti kako bismo mogli prevenirati neugodne emocije.